Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 juin 2020
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76,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 16,6 kg.
Reste à parcourir: 2,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2430 kcal
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Gras: 75,51g | Prot: 143,06g | Glu: 297,00g.
Petit Déjeuner: Kaffee mit Milch, Banane, My Muesli Whey Protein. Déjeuner: Apfel, Spiegelei, Golden Toast Vollkorn Toast, Agro On Classic Burger, Banane. Dîner: Qi2 Pro Whey Protein Shake Erdbeere, Almased Almased Pulver, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Feinkost Dittmann La Española Natives Olivenöl Extra, BioBio Bergkäse (20g), Schwarzwaldhof Original Schwarzwälder Schinken, Aldi Blattsalat Mix. Snacks/Autre: My Muesli Whey Protein, Banane, Sweetland Sahne Karamellen, Rapunzel Ingwer-Kokos Fruchtschnitte. plus...
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2473 kcal
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Exercice:
l'Exercice de Conditionnement (Club de Santé) - 1 heure et 35 minutes, Repos - 19 heures et 25 minutes, Dormir - 3 heures. plus...
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Prenant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de H.M.K.2
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