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bijna stagnatie, ondanks inspanning. Oh well, morgen misschien 😃
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80 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,6 kg.
Reste à parcourir: 10 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1091 kcal
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Gras: 34,49g | Prot: 35,55g | Glu: 168,65g.
Petit Déjeuner: Lambert Luikse Siroop, Bruine Boterham. Déjeuner: Kaas, Ei, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Notenmix (Ongezouten), Bonnie Dressing, Ijsbergsla, Tomaten. Dîner: Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Lidl Schnitzel, King's Crown Erwten en Wortelen, Boter, Witte Bloem. Snacks/Autre: Aardbeien, Bolletje Ijs, Banaan, Banaan. plus...
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2642 kcal
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Exercice:
Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 51 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 14 heures et 9 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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