|
цикл
|
109,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 12,5 kg.
Reste à parcourir: 24,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1916 kcal
|
Gras: 159,50g | Prot: 63,47g | Glu: 66,49g.
Petit Déjeuner: Простоквашино Творог 15%, Помидоры, Красное Яблоко, Net Tysh майонез, Укроп, Net Tysh сумiш насiння. Déjeuner: Помидоры, Golden Kings of Ukraine Масло Грецкого Ореха, De Luxe Льняное Масло, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Рубленый Чеснок, Брокколи, Net Tysh смесь Фруктово-ореховая, Белковий омлет. Dîner: Простоквашино Творог 15%, Net Tysh Арахисовое Масло, Белковий омлет, Помидоры. Snacks/Autre: Селянське Молоко 3,2%, Миндаль. plus...
|
|
3950 kcal
|
Exercice:
Cuisiner - 45 minutes, Regarder TV - 40 minutes, Douche - 1 heure, Ménage - 4 heures, Étirement (Yoga) - 40 minutes, Dormir - 13 heures, Repos - 3 heures et 35 minutes, Padel - 20 minutes. plus...
|
Perdant 4,2 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Net Tysh
|