Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 juin 2020
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60 kg
Perdu jusqu'à présent: 1 kg.
Reste à parcourir: 5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1143 kcal
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Gras: 36,54g | Prot: 54,36g | Glu: 164,65g.
Déjeuner: Pomme de Terre Cuite (Pelure à Ne Pas Mangée), Nectarines, Huile d'Olive, Brocoli, Haricots Verts, Carottes, Lentilles. Dîner: Orge, Courgette, Oeuf. Snacks/Autre: Datte, Melon Galia, Raisins Secs (sans Pépins), Amandes, Nectarines, Ananas, Salade, Cacahuètes Non Salées Grillées à Sec, Jaouda Perly sans Sucre. plus...
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1662 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Étirement (Yoga) - 35 minutes, Repos - 14 heures et 25 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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poids stable
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Historique de poids de basma mouhamed
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