Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 juin 2020
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79,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,2 kg.
Reste à parcourir: 7,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1705 kcal
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Gras: 68,47g | Prot: 106,97g | Glu: 115,12g.
Petit Déjeuner: Lentejas con Arroz, Café Espresso, MuscleTech Nitro Tech 100% Whey Gold, Avena, Tortilla de Acelga. Déjeuner: Huevo Cocido, Caldillo de Congrio, Vino Sauvignon Blanc, Aceite de Oliva, Ensalada Mixta. Dîner: Mate. Snacks/Autre: Nature's Bounty Omega 3, GNC Creatine Monohydrate 5000, Café Espresso, MuscleTech Whey Gold. plus...
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2070 kcal
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Exercice:
Travaux de Jardinage (Jardinage) - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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poids stable
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Historique de poids de Jkong321
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