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Gym gym gym gym gym!! Time to get sore again! 💪🏻😍🤘🏻
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69,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,3 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2908 kcal
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Gras: 74,20g | Prot: 161,47g | Glu: 412,20g.
Petit Déjeuner: Dannon Light & Fit Greek Blends - Strawberry Cheesecake, Maple Grove Farms Sugar Free Low Calorie Maple Flavor Syrup, Kodiak Cakes Flapjack Unleashed Buttermilk & Maple, Quaker Instant Oatmeal - Strawberries & Cream, Publix Quick Cooking Oats, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla. Encas: General Mills Lucky Charms Cereal Bar (24g), Now Sports Carbo Gain, Coffee (Brewed From Grounds), Nature's Best Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Creamy Vanilla. Goûter: Fiber One Oats & Chocolate Chewy Bars, Ocean Spray Diet Cranberry Spray Juice, Nature's Best Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Mango Peach. Dîner: Stubb's Bar-B-Q Sauce Original, Alexia Sweet Potato Puffs, Skinless Chicken Breast, Tillamook Marionberry Pie Ice Cream. Souper: Dr. Tobias Triple Strength Omega 3 Fish Oil, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins, Vitafusion Extra Strength Melatonin Gummies. plus...
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2821 kcal
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Exercice:
Repos - 30 minutes, Intense Weightlifting - 1 heure, Dormir - 8 heures, Ménage - 15 minutes, Assis - 3 heures, Conduire - 2 heures et 15 minutes, Douche - 30 minutes, Cuisiner - 30 minutes, Bus Driving - 8 heures. plus...
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Prenant 1,6 kg par Semaine
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 Commentaires
20 juin 20 par le membre: Becc@
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Jealous! Please enjoy it for everyone who can't go yet! 👏🏻💪🏻
20 juin 20 par le membre: Sassy_Sabby
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20 juin 20 par le membre: davidsprincess
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Historique de poids de chrisw77
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