Journal de alessandra sola, 20 juin 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 juin 2020
70 kg Perdu jusqu'à présent: 3,8 kg.    Reste à parcourir: 10 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1331 kcal Gras: 46,02g | Prot: 101,15g | Glu: 123,93g.   Petit Déjeuner: Sadia Queijo Mussarela,  Canela,  Café com Leite Integral,  Crepioca. Déjeuner: Kicaldo Feijão Branco,  Couve Manteiga Refogada,  Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras),  Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Dîner:  Abóbora Cabotia,  Couve Manteiga Refogada, Kicaldo Feijão Branco,  Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras),  Filé de Frango Grelhado. Snacks/Autre: Marilan Bolacha de Maizena,  Canela,  Café com Leite Integral. plus...
poids stable





Historique de poids de alessandra sola


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