Journal de nshrdynt, 21 juin 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 juin 2020
73 kg Perdu jusqu'à présent: 7 kg.    Reste à parcourir: 13 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

898 kcal Gras: 35,96g | Prot: 51,09g | Glu: 95,48g.   Déjeuner: Pangsit Goreng, Sinti Sambel Pecel, Sari Roti Roti Tawar Kupas, Tahu Isi, Mie Telur (Ditambah, Masak). Snacks/Autre: Mie,  Gula Pasir,  Kerupuk Gandum,  Tempura Udang,  Sempol,  Bakso Ayam,  Siomay, Cabai Merah atau Rawit,  Bawang Putih, Kubis, Wortel Dimasak,  Telur Goreng. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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