Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 juin 2013
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127,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 10,9 kg.
Reste à parcourir: 34,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3584 kcal
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Gras: 138,64g | Prot: 139,27g | Glu: 448,89g.
Petit Déjeuner: Pickles, Lettuce, Spicy Brown Mustard, Sub Roll, Provolone Cheese, Cheddar Cheese. Déjeuner: Aloo Chole, Paneer Tikka Masala, Channa Masala, Cooked Okra, Tandoori Naan, Basmati Rice, Diet Coke. Dîner: Olive Oil, Tomatoes, Provolone Cheese, Spinach, Fresh Mozzarella, Pesto Sauce, Sub Roll, Diet Coke, Cheese Pizza, Fresh-Squeezed Lemonade (12 oz). Snacks/Autre: Mustard, Soft Pretzel, Coffee. plus...
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3881 kcal
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Exercice:
Conduire - 30 minutes, Repos - 5 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Travail de Bureau - 9 heures. plus...
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Perdant 3,2 kg par Semaine
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Historique de poids de me,myselfandi
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