Journal de M.Zhmrk, 21 juin 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 juin 2020
74,7 kg Perdu jusqu'à présent: 30,3 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1796 kcal Gras: 57,28g | Prot: 151,59g | Glu: 169,52g.   Petit Déjeuner: Хлеб Бородинский, Сахар, Real Caps Рыбий Жир, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Геркулесовая Каша на Воде. Déjeuner: Картофель Отварной, Cybermass Whey Instant Protein, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Dîner: Real Caps Рыбий Жир, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Autre: Апельсин, Nestle Nuts Duo. plus...
poids stable



     
 

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