Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 juin 2020
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71 kg
Perdu jusqu'à présent: 27,6 kg.
Reste à parcourir: 11 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1583 kcal
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Gras: 63,23g | Prot: 98,20g | Glu: 160,62g.
Petit Déjeuner: Sucuk, Çavdar Ekmeği, Zeytinyağı, Salatalık, Lor Peyniri, Tatlı Kırmızı Biber, Dereotu, Maydanoz, Tombik Piliç Salam, Yörükoğlu Kaşar Peyniri, Yumurta, Şeftali. Déjeuner: Tavuk Baget, Yörükoğlu Doğal Yoğurt, Pirinç Pilavı, Bezelye. Snacks/Autre: Karpuz. plus...
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2567 kcal
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Exercice:
Cardio - 33 minutes, Yoga - 20 minutes, Fitness - 56 minutes, High-Intensity Interval Training (HIIT) - 15 minutes, Repos - 15 heures et 34 minutes, Dormir - 6 heures et 22 minutes. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de nalkan0
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