Journal de sirernest, 21 juin 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 juin 2020
82 kg Perdu jusqu'à présent: 8 kg.    Reste à parcourir: 14 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1092 kcal Gras: 32,49g | Prot: 84,04g | Glu: 92,01g.   Petit Déjeuner:  Kaffee mit Milch. Déjeuner: Camembert, REWE Vollkornbrot Geschnitten , Rinatura Bio Weizenkeimöl, Rispentomaten, Edeka Thunfischfilets In Eigenem Saft, Florette Feldsalat. Dîner: Natsu Ramennudelsuppe Miso Japanische Art, Ja! Harzer Käse,  Rispentomaten,  Eisbergsalat, Neptune's Garden Tunfisch Filets in Eigenem Saft. Snacks/Autre: Knabsi Königliche Nussmischung,  Kaffee mit Milch,  Weißwein,  Elstar,  Möhren. plus...
Perdant 3,9 kg par Semaine





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