Journal de Ольга Рябова, 21 juin 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 juin 2020
68 kg Perdu jusqu'à présent: 5 kg.    Reste à parcourir: 6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1478 kcal Gras: 64,76g | Prot: 51,09g | Glu: 178,66g.   Encas: Кофе с Молоком. Petit Déjeuner: Абрикосы, Очаковский Квас, Снежана Колбаса Русская Экстра с/К, Хлеб Бородинский, Омлет с Молоком. Déjeuner: Белый Хлеб, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Goûter: Банан, Нектарины. Dîner: Баскин Роббинс Манго Десерт, Жульен Грибной. Snacks/Autre: Смешанные Орехи, Курабье. plus...
1420 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 4,2 kg par Semaine



     
 

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