Journal de КЕНGosha, 21 juin 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 juin 2020
82,5 kg Perdu jusqu'à présent: 7,4 kg.    Reste à parcourir: 7,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1812 kcal Gras: 71,59g | Prot: 151,43g | Glu: 149,67g.   Petit Déjeuner:  Яичный Желток,  Яичный Белок, Parmalat Молоко 0,5%,  Кинза,  Вешенки, Дар Гор Сыр Мягкий Кавказский с Травами. Déjeuner: Куриная Грудка Отварная,  Редис,  Куриная Грудка Отварная. Dîner: Слобода Масло Подсолнечное,  Сухие Цельные Семена Кунжута,  Куриная Грудка Отварная,  Перепелиное Яйцо,  Апельсин,  Кинза,  Мята,  Редька,  Пастернак,  Шпинат,  Листья Салата,  Лук,  Лук-Порей,  Кольраби,  Сельдерей,  Огурец (без Кожуры). Snacks/Autre:  Сушеные Яблоки,  Сушеная Клюква, АМА Пирожное Эклер,  Тыквенные Семечки,  Сушеные Яблоки,  Сушеные Яблоки,  Сушеная Клюква,  Голубика. plus...
1836 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
 


Historique de poids de КЕНGosha


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.