Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 juin 2020
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73 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,9 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2137 kcal
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Gras: 164,34g | Prot: 106,45g | Glu: 72,10g.
Petit Déjeuner: Café, Nespresso Fortissio Lungo. Déjeuner: Abóbora, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Now Foods MCT Oil, Nespresso Fortissio Lungo, Batata Doce, Alho, Cebolas, Sal, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Salmão no Forno ou Grelhado. Dîner: Only4 Chocolate 70%, Castelo Vinagre de Maçã , Faixa Azul Queijo Parmesao, Alhos-Poró, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface, Shimeji, Alcaparras, Uniagro Amêndoa Laminada, Couve-Flor, Brócolis, Hortifruti Cebola Roxa, Óleo de Coco, Sal, Filé Mignon Grelhado. Snacks/Autre: Café, Only4 Chocolate 70%. plus...
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Prenant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de jocazevedo
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