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Just stayed the same. I can live with that!
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77,0 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,5 kg.
Reste à parcourir: 4,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1465 kcal
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Gras: 69,55g | Prot: 34,35g | Glu: 167,71g.
Petit Déjeuner: Marks & Spencer Soft Golden Wholemeal, Heinz Spaghetti Hoops. Déjeuner: Celery, Waitrose Reduced Fat Houmous. Dîner: Dolmio Original Bolognese Sauce, Garlic , Marks & Spencer King Edward Potatoes, Rapeseed Oil, Aubergine. Snacks/Autre: Menier Swiss Dark Chocolate 70%. plus...
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2340 kcal
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Exercice:
Vélo d'appartement - 50 minutes, Repos - 14 heures et 10 minutes, Dormir - 9 heures. plus...
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poids stable
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Historique de poids de SamTheManWithAWeightLossPlan
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