Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 juin 2020
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74,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,5 kg.
Reste à parcourir: 2,0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1942 kcal
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Gras: 104,91g | Prot: 82,25g | Glu: 168,19g.
Petit Déjeuner: Orange Juice, Swiss Cheese, Egg, Coffee with Cream, Whole Wheat Bread, Butter, Butter, Jam Preserves, Whole Wheat Bread, Coffee with Cream. Déjeuner: Newman's Own Balsamic Vinaigrette Dressing, Blue Cheese, Subway Little Turkey Slider. Dîner: Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled), Sargento Muenster Cheese, Lay's Classic Potato Chips (28.3g), Pepperidge Farm Whole Grain 100% Whole Wheat Bread. Snacks/Autre: Trader Joe's 70% Dark Chocolate Wedges. plus...
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1979 kcal
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Exercice:
Yoga - 30 minutes, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 40 minutes, Repos - 14 heures et 50 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,5 kg par Semaine
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Historique de poids de isohume
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