Journal de #mdyyyase, 21 juin 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 juin 2020
100 kg Perdu jusqu'à présent: 8,8 kg.    Reste à parcourir: 38 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

911 kcal Gras: 39,53g | Prot: 57,01g | Glu: 91,55g.   Petit Déjeuner:  Haşlanmış Yumurta, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük),  Lor Peyniri,  Nane,  Dereotu,  Maydanoz. Déjeuner:  Chia Puding,  Meyveli İçecek (Meyve veya Meyve Suyu ile yapılmış). Dîner:  Çoban Salatası,  Semizotu,  Kıymalı Ispanak. plus...
Perdant 0,6 kg par Semaine



     
 

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