Journal de azaalee, 21 juin 20

départ 103kg
98,4 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 19,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

634 kcal Gras: 33,25g | Prot: 30,33g | Glu: 52,94g.   Petit Déjeuner:  Marmelade d'Orange, Croquet Croquet . Déjeuner: Autre Feuilleté Viande ,  Jambon Tranché (Très Maigre),  Poivrons,  Fromage Suisse,  Sardines à Base de Sauce Tomate (Mélange),  Laitue,  Concombre (Pelé),  Huile d'Olive,  Tomates, Pizza Rouge. Dîner:  Bourek. plus...
2483 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 50 minutes, Repos - 15 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 1,1 kg par Semaine



     
 

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