Journal de dyahmeita0305, 22 juin 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 juin 2020
68,9 kg Perdu jusqu'à présent: 4,7 kg.    Reste à parcourir: 8,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1215 kcal Gras: 28,75g | Prot: 50,50g | Glu: 191,67g.   Petit Déjeuner: Roti Putih. Déjeuner: Chatime Matcha Tea Latte,  Sandwich Ham dan Keju. Dîner:  Belut, Sunpride Banana, Quaker Instant Oatmeal,  Roti Putih. plus...
2185 kcal Exercice: Fitness - 1 heure et 10 minutes, Repos - 14 heures et 50 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,6 kg par Semaine



     
 

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