Journal de maymy10, 22 juin 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 juin 2020
64,4 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 9,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1105 kcal Gras: 46,05g | Prot: 71,21g | Glu: 107,26g.   Petit Déjeuner:  Pisang, Nescafe Classic, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium. Déjeuner: ABC Kecap Manis, ABC Saus Sambal ,  Telur Rebus,  Tahu. Dîner:  Cap Cay Kuah, Tempe Orek,  Telur Rebus,  Terong Balado. Snacks/Autre: Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Nescafe Classic, Nescafe Classic, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium,  Ikan Kembung Balado,  Sawi Dimasak (dari Segar),  Tempe Orek. plus...
Perdant 11,2 kg par Semaine



     
 

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