Journal de patrick-2019, 22 juin 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 juin 2020
109,6 kg Perdu jusqu'à présent: 18 kg.    Reste à parcourir: 17,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2060 kcal Gras: 122,33g | Prot: 164,38g | Glu: 70,08g.   Petit Déjeuner: Tradilège Saucisson Cuit à l'ail,  Gaufre. Déjeuner: Reflets de France Magret de Canard Tranché Séché,  Garbure,  Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four. Dîner:  Fromage,  Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four, LU Petit Beurre. plus...
2670 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 2,2 kg par Semaine



     
 

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