Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 juin 2020
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86,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 12,3 kg.
Reste à parcourir: 11,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1601 kcal
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Gras: 55,19g | Prot: 72,07g | Glu: 225,53g.
Petit Déjeuner: Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Caffè (dalla Moca), Lindt Cioccolato Fondente 90%, Pane e Marmellata, Muesli (Frutta Secca e Noci), Latte di Soia. Déjeuner: Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro (in Scatola), Pasta Integrale Secca, Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato. Dîner: Mozzarella, Melanzana, Pam Panorama Insalata Iceberg. Snacks/Autre: Cioccolato Fondente, Cocco Essiccato, Pane Integrale, Hummus, Muesli (Frutta Secca e Noci), Kellogg's Barretta Mandorle e Cioccolato. plus...
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2749 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, High-Intensity Interval Training (HIIT) - 1 heure, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,3 kg par Semaine
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Historique de poids de giovanna_co
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