|
gisteren heerlijk uit eten, dus nu iets hoger. maar vandaag gaat de nieuwe methode in, dus ben benieuwd
|
72 kg
Perdu jusqu'à présent: 19 kg.
Reste à parcourir: 5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1247 kcal
|
Gras: 98,26g | Prot: 65,03g | Glu: 19,51g.
Petit Déjeuner: Jumbo Blauwe Bessen Diepvries, Slagroom, Melkan Yoghurt Griekse Stijl 10%. Déjeuner: Ei, Groene Olijven, Feta Kaas, Zaanse Mayonaise, De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 10%, Saladinettes Ijsbergsla. Dîner: AH Olijfolie Traditioneel, GoodBite Tempeh, AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, AH Andijvie Fijngesneden, AH Bloemkool Roosjes, Karwendel Frischa Roomkaas. plus...
|
Prenant 6,3 kg par Semaine
|