Journal de moroav, 22 juin 20

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65,4 kg Perdu jusqu'à présent: 9,4 kg.    Reste à parcourir: 2,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1481 kcal Gras: 71,25g | Prot: 68,70g | Glu: 150,40g.   Petit Déjeuner:  Соль, Першинский Сметана 15%, Зеленый Лук, Помидоры, Волков Кролик Запечённый Гриль,  Зеленый Чай, Абрикосы, Торт. Déjeuner: Першинский Сметана 15%, Кабачок,  Растительное Масло,  Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Dîner:  Чеснок,  Кабачок, Плов. Snacks/Autre: Веселый Молочник Кефир 1%, СибХлеб Хлеб Прибалтийский , Замороженная Клубника. plus...
1639 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 40 minutes, Repos - 15 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 6,3 kg par Semaine



     
 

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