Journal de tiffa5ny, 15 juin 13

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 juin 2013
86,5 kg Perdu jusqu'à présent: 8,2 kg.    Reste à parcourir: 23,0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1409 kcal Gras: 60,46g | Prot: 49,90g | Glu: 178,39g.   Petit Déjeuner: Hunt's Chocolate Pudding Snack Pack, Apples. Déjeuner: McDonald's Side Salad, Newman's Own Ranch Dressing, McDonald's Premium Grilled Chicken Classic Sandwich. Dîner: Creamed Macaroni, Betty Crocker Fudge Brownies, Schwan's Chocolate Cake & Vanilla Ice Cream, Great Value Hot Dog Buns, Ball Park Beef Frank. plus...
2318 kcal Exercice: Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 12 minutes, Repos - 15 heures et 28 minutes, Dormir - 8 heures, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 20 minutes. plus...
Perdant 1,3 kg par Semaine



     
 

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