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цикл
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108,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 12,9 kg.
Reste à parcourir: 23,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1919 kcal
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Gras: 150,35g | Prot: 76,35g | Glu: 71,72g.
Petit Déjeuner: Красное Яблоко, Огурец (без Кожуры), Соль, Укроп, Net Tysh майонез, Net Tysh Арахисовое Масло, Помидоры, Простоквашино Творог 15%, Net Tysh сумiш насiння. Déjeuner: Красное Яблоко, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Net Tysh сумiш насiння, Огурец (без Кожуры), De Luxe Льняное Масло, Помидоры, Net Tysh филе курицы запеченное. Dîner: Net Tysh филе курицы запеченное. Snacks/Autre: Lactel Молоко 3,2%, Миндаль. plus...
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4065 kcal
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Exercice:
Debout - 1 heure, Vaisselle - 20 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 15 minutes, Étirement (Yoga) - 40 minutes, Padel - 20 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 7 heures et 55 minutes, Cuisiner - 4 heures et 30 minutes. plus...
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Perdant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de Net Tysh
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