Journal de بسمه بكر, 22 juin 20

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 juin 2020

102,8 kg Perdu jusqu'à présent: 5,2 kg. Reste à parcourir: 22,8 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 juin 2020:

1450 kcal

Gras: 44,55g | Prot: 62,95g | Glu: 258,96g. Petit Déjeuner: التفاح. Déjeuner: Egyptian Bread رغيف بلدي, سلطة الخس مع خضار متنوعة (بما في ذلك الطماطم و/أو الجزر), رنجة رنجة. Dîner: بطيخ كوز العسل, Panda جبنه باندا اسطنبلي و فيتا, فاكهه شمام، كنتلوب طازج, التفاح. Snacks/Autre: شويبس ( ماء تونيك ) غازي / يباع بمصر T.H, التفاح. plus...

Perdant 0,3 kg par Semaine