Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 juin 2020
|
56,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2836 kcal
|
Gras: 152,24g | Prot: 80,84g | Glu: 277,92g.
Petit Déjeuner: Михайловский Котлета Куриная Рубленная , Мясо по-Французски, Простоквашино Сливки 20%. Déjeuner: Покровский Хлеб Слойка с Курагой . Dîner: Михайловский Печенье Постное, Лето Укроп Свежий, Петрушка, Алтай Кедровое Масло, Михайловский Котлета Куриная Рубленная , Капуста Белокочанная. Snacks/Autre: Бкк Булочка Сдобная , Альпенгурт Взбитые Сливки Кондитор, ПРИНГЛС Чипсы со Вкусом Сыра. plus...
|
|
1584 kcal
|
Exercice:
Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 20 minutes, Squats - 10 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 1,4 kg par Semaine
|
|
Historique de poids de Елизавета Фогель
|