Journal de melikersin, 22 juin 20

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 juin 2020

63,8 kg Perdu jusqu'à présent: 23,2 kg. Reste à parcourir: 3,8 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 juin 2020:

784 kcal

Gras: 37,92g | Prot: 49,45g | Glu: 67,68g. Petit Déjeuner: Bitkisel Çay, Maydanoz, Kırmızı Domates, Salatalık, Yeşil Biber, Ünal Beyaz Peynir, Ceviz, Haşlanmış Yumurta. Déjeuner: Ton Balığı Salatası. Dîner: Limon Suyu, Salatalık, Yeşil Elma, Maydanoz. Snacks/Autre: Kuru Kayısı, Şekersiz Türk Kahvesi. plus...

2372 kcal

Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...

Perdant 1,4 kg par Semaine

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22 juin 20 par le membre: ~ Theos ~


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