Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 juin 2020
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59,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 7 kg.
Reste à parcourir: 3,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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847 kcal
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Gras: 31,66g | Prot: 62,35g | Glu: 77,69g.
Petit Déjeuner: Gekookt Ei, Maza Muhammara, AH Hummus Avocado, Zwarte Olijven, Zoete Rode Paprika, Molenland Jong Belegen 48+, Zanetti Buffel Mozzarella, Baktat Tavuk Sosis . Déjeuner: Paprika, Tomaten, Kanzi Appels, Walnoten, Dadel. Dîner: All Seasons Nasi- en Bamigroenten, Kipfilet (Gekookt, Gebakken), Combino Mie Nestjes Bereid. Snacks/Autre: OLA Raket Ijsje. plus...
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2501 kcal
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Exercice:
Assis - 5 heures, Épicerie - 1 heure, Marche (Modérée) - 5/kph - 2 heures, Travail de Bureau - 2 heures, Nettoyage - 1 heure, Dormir - 5 heures et 38 minutes, Repos - 2 heures et 22 minutes, Debout - 3 heures, Cuisiner - 2 heures. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de seymaeslem
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