Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 juin 2020
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74 kg
Perdu jusqu'à présent: 2 kg.
Reste à parcourir: 10 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1624 kcal
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Gras: 36,81g | Prot: 76,56g | Glu: 258,33g.
Petit Déjeuner: Qualitá Granola Tradicional com Mel, Vigor Iogurte de Morango , Café com Leite Integral, Gengibre, Limão, Maçã, Couve Manteiga Crua. Déjeuner: Cebolas, Filé Mignon Grelhado, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tio João Arroz Integral Cozido, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Dîner: Subway Tomate, Orégano, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Sadia Mussarela, Yoki Tapioca. Snacks/Autre: Nescau com Leite, Nescau Nescau com Leite, Banana Prata, Mexerica. plus...
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1911 kcal
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Exercice:
Marche (Exercice) - 5,5/kph - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 7 kg par Semaine
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Historique de poids de sabrina lebre
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