Journal de drikars, 22 juin 20

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 juin 2020

87 kg Perdu jusqu'à présent: 1 kg. Reste à parcourir: 17 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 juin 2020:

919 kcal

Gras: 54,55g | Prot: 53,44g | Glu: 58,57g. Petit Déjeuner: Chá (Infusão). Déjeuner: Salada Verde Mista, Berinjela Cozida, Friolack Queijo Colonial, Ovo. Dîner: Leite Integral, Abóbora Moranga, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). Snacks/Autre: Taeq Amora Congelada, Sadia Mortadela Defumada, Queijo Mozzarella. plus...

Perdant 1,0 kg par Semaine

4 supporteurs Encourager

Commentaires

Obrigada pela força! Difícil no começo. Mas bora lá! Foco!!! 🙏

22 juin 20 par le membre: drikars


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