Journal de Марин'ок, 23 juin 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 juin 2020
87,1 kg Perdu jusqu'à présent: 10,9 kg.    Reste à parcourir: 27,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1296 kcal Gras: 47,99g | Prot: 60,26g | Glu: 160,30g.   Petit Déjeuner: Зефир,  Зеленый Чай,  Черешня,  Сливочное Масло,  Каша Рисовая на Молоке,  Кофе с Молоком. Déjeuner:  Вареное Яйцо,  Огурец (без Кожуры), Бутерброд с Ветчиной и Соусом. Dîner:  Зефир,  Салат из Морской Капусты,  Куриное Филе на Пару,  Запеканка из Кабачков. Snacks/Autre:  Вода с Лимоном,  Корица,  Творог,  Апельсин, Абрикосы,  Творог,  Хлебец. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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