Journal de Moshie, 01 nov. 10

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 novembre 2010
80,3 kg Perdu jusqu'à présent: 20,0 kg.    Reste à parcourir: 12,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 novembre 2010:
1735 kcal Gras: 54,03g | Prot: 83,01g | Glu: 240,40g.   Petit Déjeuner: kirkland organic strawberry, Honey, scrambled eggs, oroweat double fiber, i can't believe it's not butter. Déjeuner: salsa, raw lime juice, ultimate fish sticks, brown rice. Dîner: deli sliced turkey, honey, jalapeno muenster, spicy mustard, oroweat double fiber. Snacks/Autre: quaker instant oatmeal maple, 2% milk, grapes. plus...
2093 kcal Exercice: Marche (Exercice) - 5,5/kph - 35 minutes, Repos - 15 heures et 25 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
poids stable



     
 

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