Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 juin 2020
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82,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 27,2 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1367 kcal
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Gras: 58,46g | Prot: 106,95g | Glu: 97,84g.
Petit Déjeuner: Ener Bio Reiswaffeln, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Kaffee. Déjeuner: Rote Paprika, Rügenwalder Mühle Mühlen Schinken, Grünländer Leicht, Eiweißbrot, Kaffee, Kaffee. Dîner: Wiesenhof Geflügel Bierschinken, Gut & Günstig Maasdamer Nussig Leicht, Aldi Eiweißbrot (35g), Philadelphia Balance. Snacks/Autre: Magnum White Chocolate & Cookies, Pink Lady Äpfel. plus...
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2834 kcal
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Exercice:
Douche - 30 minutes, Travail de Bureau - 8 heures, Conduire - 45 minutes, Regarder TV - 3 heures, Dormir - 6 heures, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 30 minutes, Repos - 5 heures et 15 minutes. plus...
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Perdant 4,9 kg par Semaine
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Historique de poids de Sandroich
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