Journal de luciano_leonel, 16 juin 13

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 juin 2013
89,2 kg Perdu jusqu'à présent: 3,8 kg.    Reste à parcourir: 9,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2460 kcal Gras: 99,11g | Prot: 124,01g | Glu: 267,78g.   Petit Déjeuner: Semente de Chia. Déjeuner: Pudim de Leite Condensado, Bife de Carne de Vaca, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Farfalle. Dîner: Cheesecake, Pão Francês, Queijo Prato, Rosbife, Torta de Frango, Ice Tea. Snacks/Autre: Limão. plus...
2201 kcal Exercice: Repos - 19 heures, Dormir - 5 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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