Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 juin 2020
|
88,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 35,5 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2638 kcal
|
Gras: 138,80g | Prot: 96,47g | Glu: 257,96g.
Petit Déjeuner: Łaciaty Serek Śmietankowy z Ziołami, Chleb Żytni, Biedronka Parówki z Szynki . Déjeuner: Koktajl Owocowy ( tylko z Owoców lub Soku Owocowego). Dîner: Mieszanka Warzyw Gotowanych (Kukurydza, Fasola Półksiężycowate, Groch, Zielona Fasola i Marchewki), Ryż Brązowy (Długoziarnisty, Gotowany), Gołąbki, Kotlet Mielony Smażony. Snacks/Autre: Lody, Chleb Żytni, Sokołów Parówki z Szynki (2), Jajecznica. plus...
|
|
4912 kcal
|
Exercice:
praca - 8 heures, Repos - 8 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 0,6 kg par Semaine
|
 Commentaires
24 juin 20 par le membre: K1C1A
|
chyba było ciasto francuskie nadziewane😂
24 juin 20 par le membre: asia.bach3
|
Po raz pierwszy waga do góry, ale tak ch iałem, mam wymówkę😉
25 juin 20 par le membre: marekkkkkk
|
Słuchajcie, zgrzeszyłem...
25 juin 20 par le membre: marekkkkkk
|
Każdemu zdarzy się zgrzeszyć 😉.
25 juin 20 par le membre: ❀ Natalia
|
25 juin 20 par le membre: K1C1A
|
25 juin 20 par le membre: Klondik74
|
Wiecie Co ...opiszę swoje odczucia w tej kwestii w poście...a tymczasem Czarnulcia , Kicia,Asia,Jaka jaga i Wszystkim życzę miłego weekendu, z taką "książkową"- piękną pogodą :-)
25 juin 20 par le membre: marekkkkkk
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de marekkkkkk
|