|
ееее 😉💪
пока так, едим 1500, и 3 км ходим .
|
65 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,8 kg.
Reste à parcourir: 2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1493 kcal
|
Gras: 68,11g | Prot: 77,75g | Glu: 142,47g.
Petit Déjeuner: Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Плов с Курицей. Déjeuner: Жареная Курица, Плов, Салат Овощной с Маслом. Dîner: Укроп, Село Зеленое Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна, Куриная Печень, Першинский Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Кабачок Гриль. Snacks/Autre: Кофе. plus...
|
Perdant 2,8 kg par Semaine
|