Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 juin 2020
|
62,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,8 kg.
Reste à parcourir: 15,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1480 kcal
|
Gras: 70,03g | Prot: 129,49g | Glu: 84,66g.
Petit Déjeuner: Нектарин, Творог Шекснинский Обезжир , Макфа Крупа Манная из Твердых Сортов Пшеницы, Fit Parad Заменитель Сахара, Яйцо. Déjeuner: RED Молочный Шоколад с Орехами , Сыр Российский, Лаваш, Вареное Яйцо. Dîner: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Куриное Филе на Гриле, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Пекинская Капуста, Помидоры. Snacks/Autre: Boombar Протеиновый Батончик Датский Бисквит, Грецкие Орехи. plus...
|
|
1717 kcal
|
Exercice:
Étirement (Yoga) - 30 minutes, Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 20 minutes, Repos - 15 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 0,4 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Anastasia2000s
|