Journal de Lesya-Olesya, 23 juin 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 juin 2020
79,2 kg Perdu jusqu'à présent: 8,8 kg.    Reste à parcourir: 6,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2008 kcal Gras: 118,43g | Prot: 138,08g | Glu: 118,72g.   Petit Déjeuner: Zero Низкокалорийный Сироп Черешня,  Абрикос, Коркунов Конфета,  Кофе, Киржачский Молочный Завод Творог 9%. Déjeuner:  Салат Овощной со Сметаной, Аквамарин Бычки Обжаренные в Томатном Соусе. Dîner: Sporty Печенье Вишня,  Капуста Тушеная с Грибами, Каждый День Голень Индейки. Snacks/Autre: O'Zera Dark Raspberry Горький Шоколад с Малиновой Начинкой. plus...
2407 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 2 heures et 30 minutes, Repos - 13 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine



     
 

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