Journal de wanti puspasari, 23 juin 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 juin 2020
100,5 kg Perdu jusqu'à présent: 2,8 kg.    Reste à parcourir: 28,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1450 kcal Gras: 45,16g | Prot: 75,75g | Glu: 195,01g.   Petit Déjeuner: Bimoli Minyak Goreng, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Bango Kecap Manis, ABC Saus Sambal , Greenfields Mango Yogurt, Tempe Bacem. Déjeuner: Fitbar Chocolate, Pepaya. Dîner: Sayuran Rebus (tanpa Daging), Proteina Hasil Olah Tepung Protein Kedelai. plus...
Prenant 2,3 kg par Semaine



     
 

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