Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 juin 2013
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66 kg
Perdu jusqu'à présent: 16 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1350 kcal
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Gras: 36,05g | Prot: 47,63g | Glu: 211,25g.
Petit Déjeuner: Siluette Plus 0% Deslactosada, Cheerios. Déjeuner: Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey, Huevo Cocido. Dîner: Pan Blanco, Huevo Frito sin Grasa, Hot Cakes, Mangos, Plátano. Snacks/Autre: Salsabritas Chamoy, Nutritas, Hot Cakes. plus...
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1983 kcal
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Exercice:
Ménage - 1 heure, Marche (Lent) - 3/kph - 20 minutes, Musculation (Modérée) - 15 minutes, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 20 minutes, Repos - 14 heures et 5 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de PATO545
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