Journal de itishard, 23 juin 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 juin 2020
199,7 kg Perdu jusqu'à présent: 9,9 kg.    Reste à parcourir: 93,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1723 kcal Gras: 73,09g | Prot: 106,15g | Glu: 141,78g.   Petit Déjeuner: Great Value Original Strawberry Lowfat Yogurt, Kraft Singles American Cheese, Aquafina Water (16.9 oz), Arnold 100% Whole Wheat Sandwich Thins,  Boiled Egg. Dîner: Hidden Valley The Original Ranch, Great Value White American Pasteurized Cheese, Butterball Everyday Turkey Burgers, Marketside Classic Iceberg Salad. Snacks/Autre:  American Type Grapes (Slip Skin),  Bananas,  Riesling Wine , Great Value Vanilla Ice Cream Cups, Jell-O Sugar Free Chocolate Vanilla Swirls Pudding. plus...
3637 kcal Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...
Perdant 9,5 kg par Semaine


Commentaires 
nice drop 
23 juin 20 par le membre: mountainman2

     
 

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