Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 juin 2020
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96,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,4 kg.
Reste à parcourir: 10,0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1570 kcal
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Gras: 32,25g | Prot: 80,36g | Glu: 191,52g.
Petit Déjeuner: Jersy Cow Milk- Raw Unpasteurized, Coffee (Brewed From Grounds), Oat Bran (Uncooked), Now Foods Acacia Fiber, Cathy Rolled Oats Dry. Déjeuner: StarKist Foods Tuna Creations Hickory Smoked Tuna (Pouch), Mixed Grain Bread (Includes Whole Grain and 7 Grain), Wildbrine Raw Organic Sauerkraut, Trader Joe's Grapeseed Oil. Dîner: Veg-All Original Mixed Vegetables, Raw Milk Yogurt Cathys, Cucumber (Peeled), S&W European Soldier Beans Heirloom Series, S&W European Soldier Beans Heirloom Series, Grass Fed Beef Hamburger 5%. Snacks/Autre: Pure Heart Seedless Watermelon, Red Table Wine, Cathy Cathys Crispy Popcorn, Sunsweet Orange Essence Pitted Prunes. plus...
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2422 kcal
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Exercice:
Squats - 1 minute, Dormir - 22 heures et 14 minutes, Assis - 1 heure, Ménage - 5 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 10 minutes, Vélo (Loisir) - <16/kph - 5 minutes, Conduire - 5 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 5 minutes, Travaux de Jardinage (Jardinage) - 15 minutes. plus...
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Perdant 1,3 kg par Semaine
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Historique de poids de ceciofal
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