Journal de annie zhang25, 24 juin 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 juin 2020
54 kg Perdu jusqu'à présent: 3,4 kg.    Reste à parcourir: 4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1246 kcal Gras: 15,59g | Prot: 101,99g | Glu: 160,52g.   Petit Déjeuner: Apple, Herbalife Mixed Fiber, Herbalife Herbal Concentrat, Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Grapes, Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Kiwi Fruit, Mango, Cherry Tomatoes. Déjeuner: ABC Saus Sambal , Cooked Yellow Corn (Fat Added in Cooking), Crab, Steamed or Boiled Shrimp, Nasi Putih. Dîner: Granny Smith Apples, Broccoli, Steamed or Boiled Shrimp, Cooked Yellow Corn (from Fresh, Fat Added in Cooking), Egg White. Snacks/Autre: Beer, Greenfields Blueberry Yogurt. plus...
1315 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de annie zhang25


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