Journal de tombik.77, 24 juin 20

700 gr daha ödem gitmiş demektir 😍
84,9 kg Perdu jusqu'à présent: 1,2 kg.    Reste à parcourir: 30 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1383 kcal Gras: 41,61g | Prot: 55,97g | Glu: 205,69g.   Petit Déjeuner:  Tarçın,  Şekersiz Türk Kahvesi,  Muz. Déjeuner:  Şehriye Çorbası,  Karpuz,  Tavuk Sote,  Tavuk Sote, Efsane Baldo Pirinç. Dîner: İçim Yoğurt ,  Çoban Salatası,  Mevsim Salata,  Karışık Yeşil Salata,  Yeşil Mercimek Yemeği,  Erişteli Yeşil Mercimek Çorbası. Snacks/Autre:  Limon Suyu. plus...
Perdant 4,9 kg par Semaine



     
 

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