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Guter Start in die Woche. 🙌🎉😄
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82,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 18,6 kg.
Reste à parcourir: 4,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1609 kcal
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Gras: 62,77g | Prot: 62,75g | Glu: 89,17g.
Petit Déjeuner: Kaffee mit Milch. Déjeuner: Gemischter Salat mit Dressing, Milfina Butter, Frischkäse, Wilhelm Brandenburg Hähnchenbrust-Steaks Paprika-Marinade , Edeka Wraps. Dîner: Zwiebeln, Alpenmark Le Gruyere, Pflanzenöl, Ei, Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren). Snacks/Autre: Gin, REWE Wassermelone . plus...
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2981 kcal
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Exercice:
Regarder TV - 2 heures, Shopping - 30 minutes, Travaux de Jardinage (Jardinage) - 20 minutes, Ménage - 1 heure, Repos - 8 heures, Apple Health - 10 minutes, Travail de Bureau - 6 heures, Conduire - 1 heure, Assis - 5 heures. plus...
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Perdant 0,6 kg par Semaine
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Historique de poids de Zirkonia2001
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