Journal de ami1130, 24 juin 20

20시간 단식
처음으로 도전해본 20시간 단식
46,7 kg Perdu jusqu'à présent: 0,2 kg.    Reste à parcourir: 5,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1240 kcal Gras: 57,74g | Prot: 97,88g | Glu: 94,84g.   Déjeuner: 립톤 레몬&라임, 동아오츠카 나랑드사이다, 등뼈찜, 임실치즈 스트링치즈, 매일 체다치즈, 푸룬, 맛있닭 닭가슴살 스테이크 오리지널, 비비고 미역국. Dîner: 방울 토마토, 돼지고기김치찜. Snacks/Autre: 필라델피아 크림치즈 마늘, 미주라 미주라토스트, 미주라 통밀크래커. plus...
123 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine



     
 

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