Journal de Zhilla Setianingrum, 24 juin 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 juin 2020
70,9 kg Perdu jusqu'à présent: 9,1 kg.    Reste à parcourir: 10,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

976 kcal Gras: 47,44g | Prot: 55,02g | Glu: 87,32g.   Petit Déjeuner:  Bihun (Dimasak), Quaker Instant Oatmeal. Déjeuner:  Tempe Goreng,  Opor Ayam. Snacks/Autre:  Pangsit Polos,  Bakso Daging Sapi, Chuba Keripik Singkong Rasa Balado,  Kerupuk Makanan Ringan,  Donat Dilapisi Coklat. plus...
2267 kcal Exercice: Fitness - 30 minutes, Ménage - 30 minutes, Abdominaux - 30 minutes, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de Zhilla Setianingrum


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